تاثیر فلکسی بار بر میزان فعالیت عضلات راست کننده ستون فقرات در وضعیتهای مختلف
نویسندگان
چکیده مقاله:
مقدمه و اهداف تمرین درمانی بوسیله ابزار نوسان پذیر از روشهای نسبتا جدیدی است که امروزه مورد توجه قرار گرفته است. از جملهی این ابزار میتوان به Flexi-bar و Bodyblade اشاره نمود که در اروپا و آمریکا رواج یافته است. محققین از جنبههای مختلفی این ابزار را مورد مطالعه قرار دادهاند که یکی از آنها بررسی سطح فعالیت و الگوی فعالیت برخی از عضلات هنگام نوسان این وسایل در جهات و وضعیتهای متفاوت بوده است، لیکن مطالعات انجام شده کافی نبوده و برای درک بهتر تاثیر این وسایل بر میزان فعالیت عضلات مختلف در وضعیتهای گوناگون، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. هدف از این مطالعه نیز بررسی سطح فعالیت عضلات راست کننده ستون فقرات هنگام نوسان Flexi-bar با یک دست در وضعیتهای مختلف تحمل وزن میباشد. مواد و روش ها در این مطالعه تعداد 12 نفر از دانشجویان مذکر سالم با متوسط سنی 47/2 ± 5/20 سال بطور داوطلبانه شرکت داشتند و سطح فعالیت عضلات راست کننده ستون فقرات در هر یک از افراد در سه ناحیه کمری، پشتی و گردنی هنگام نوسان Flexi-bar با یک دست در سه وضعیت مختلف تحمل وزن بر روی اندام تحتانی در حالت ایستاده ( روی دو پا، پای راست و پای چپ ) مورد ارزیابی قرار گرفت. جهت تحلیل داده ها، پس از ثبت میزان فعالیت هر یک از عضلات توسط الکترومیوگرافی سطحی و نرمال سازی با حداکثر انقباض ایزومتریک ارادی از آزمون تحلیل واریانس اندازههای تکراری با دو عامل درون موردی وضعیت تحمل وزن ( 3 وضعیت ) و سمت بدن (چپ و راست) استفاده گردید. یافته ها بر اساس آزمون آماری انجام شده، تفاوت در سطح فعالیت عضلات سمت چپ و راست معنی دار شد، بدین ترتیب که در ناحیه گردن عضلات سمت راست با ( 012/0 = P) سطح فعالیت بیشتری را نشان دادند و در ناحیه پشتی وکمری عضلات سمت چپ بهترتیب با ( 008/0 = P و 001/0 > P) فعالیت بیشتری را نشان دادند. در بررسی وضعیتهای تحمل وزن بر روی دو پا، پای راست و پای چپ تفاوت معنیداری مشاهده نشد. نتیجه گیری نوسان فلکسی بار در وضعیت آزمون باعث تفاوت معنی داری در فعالیت عضلات راست کننده ستون فقرات در دو سمت بدن گردید. بررسی وضعیت ها و عضلات مختلف هنگام تمرین درمانی با فلکسی بار همراه با نتایج به دست آمده از این مطالعه می تواند در انتخاب مناسب ترین جهت حرکتی هنگام استفاده از این نوع وسایل موثر باشد.
منابع مشابه
تاثیر فلکسی بار بر میزان فعالیت عضلات راست کننده ستون فقرات در وضعیت های مختلف
مقدمه و اهداف تمرین درمانی بوسیله ابزار نوسان پذیر از روش های نسبتا جدیدی است که امروزه مورد توجه قرار گرفته است. از جمله ی این ابزار می توان به flexi-bar و bodyblade اشاره نمود که در اروپا و آمریکا رواج یافته است. محققین از جنبه های مختلفی این ابزار را مورد مطالعه قرار داده اند که یکی از آن ها بررسی سطح فعالیت و الگوی فعالیت برخی از عضلات هنگام نوسان این وسایل در جهات و وضعیت های متفاوت بوده ا...
متن کاملاثر حمل کوله پشتى هاى با اوزان مختلف بر فعالیت الکترومایوگرافى عضلات مستقیم شکمى و راست کنندة ستون فقرات کمرى در دانش آموزان مقطع ابتدایى
متن کامل
اثر حمل کوله پشتی های با اوزان مختلف بر فعالیت الکترومایوگرافی عضلات مستقیم شکمی و راست کنندة ستون فقرات کمری در دانش آموزان مقطع ابتدایی
متن کامل
بررسی تاثیر تمرینات تقویتی شانه بر ضخامت عضلات اکستانسور ستون فقرات گردنی
مقدمه و اهداف عضلات اکستانسور گردن نقش مهمی را در برقراری ثبات در ستون فقرات گردنی ایفا می کنند. فعالیت عضلات اندام فوقانی ممکن است منجر به افزایش عملکرد عضلات اکستانسور ستون فقرات گردنی شود. هدف از این مطالعه ارزیابی تغییرات ضخامت عضلات اکستانسورگردن به دنبال برنامه تمرینی تقویتی ابداکتوری شانه بود. مواد و روش ها افراد شرکت کننده در این مطالعه 28 خانم سالم( 20-25 سال) بودند که به صورت تصادفی ...
متن کاملبررسی نحوه عملکرد عضلات خم کننده و راست کننده ستون فقرات دانش آموزان شهر بابل (سال تحصیلی 71-72)
رساله حاضر، تحقیقی است که به منظور مطالعه و بررسی نحوه عملکرد عضلات خم کننده و راست کننده ستون فقرات صورت گرفته است و سعی دارد سطوح مختلف عملکرد عضلات خم کننده و راست تنه را مورد بررسی قرار داده و این سطوح را بطور دقیق مشخص سازد. بدین منظور، از آزمون عملکرد عضلانی michael yohasz برای مشخص شدن وضعیت عملکرد عضلات استفاده کردیم که از سه آزمون بالا آوردن پاها از عقب درحالت خوابیده به شکم، بالا آورد...
15 صفحه اولتأثیر برنامه تقویتی عضلات ثبات دهنده مرکزی ستون فقرات در آب بر روی میزان شدت درد و لوردوز کمری
سابقه و هدف: در سالهای اخیر، برای درمان کمردرد و کاهش لوردوزکمری بر عضلات عرضی شکم و مولتیفیدوس توجه شده است. شواهدی دال بر اختلاف عملکرد این عضلات در این افراد وجود دارد. هدف از این پژوهش بررسی تأثیر یک برنامه تقویتی عضلات ثباتدهنده مرکزی بدن در آب بر روی میزان شدت درد و لوردوز کمر دانشجویان دختر بود. مواد و روشها: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی بوده که در شهر تهران انجام شده است. تعداد 43 ن...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
عنوان ژورنال
دوره 4 شماره 3
صفحات 38- 47
تاریخ انتشار 2015-09-23
با دنبال کردن یک ژورنال هنگامی که شماره جدید این ژورنال منتشر می شود به شما از طریق ایمیل اطلاع داده می شود.
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023